Το να φύγεις από μια σχέση όταν είσαι ακόμα ερωτευμένος δεν είναι εύκολο. Αυτά τα ενδυναμωτικά αποσπάσματα αποχώρησης θα σας παρακινήσουν να αφεθείτε και να προχωρήσετε.
Έχετε αγαπήσει ποτέ κάποιον τόσο πολύ που νιώσατε ότι δεν θα μπορούσατε να ζήσετε χωρίς αυτόν; Και έχετε υπάρξει ποτέ μια σχέση γεμάτη ψέματα, αμφιβολίες και ραγίσματα; Μερικές φορές η καρδιά σας χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αποδεχτεί αυτό που ήδη γνωρίζει ο εγκέφαλός σας. Και όσο πιο ερωτευμένος είσαι, τόσο πιο δύσκολο γίνεται.
Λοιπόν, πώς θα καταλάβετε εάν πρέπει να αφήσετε κάποιον οριστικά;
Η απάντηση είναι απλή – τις περισσότερες φορές, ξέρετε.
Μια υγιής σχέση πρέπει να σας ανεβάζει αντί να σας παρασύρει προς τα κάτω. Μπορεί να πέσετε με το κεφάλι πάνω από τα πόδια για κάποιον που παραβλέπετε τις κόκκινες σημαίες. Αλλά τα συναισθήματά σας δεν λένε ψέματα. Εάν είστε δυστυχισμένοι, κουρασμένοι, εξαντλημένοι ή αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας, υπάρχει ένας λόγος πίσω από αυτό. Αν προσπαθήσατε να λύσετε τα προβλήματα μέσω επικοινωνίας και δράσης αλλά δεν τα καταφέρατε, ίσως ήρθε η ώρα να σκεφτείτε να τα παρατήσετε.
Το να ξέρεις ότι πρέπει να φύγεις από μια κακή σχέση είναι ένα πράγμα. η ανάληψη δράσης είναι άλλο.
Δεν είναι εύκολο να κόψεις τους δεσμούς σου, ειδικά όταν είσαι ακόμα ερωτευμένος με κάποιον. Αλλά μερικές φορές, πρέπει να σταματήσετε να ποτίζετε νεκρά φυτά για να μπορέσετε να ανθίσετε μόνοι σας. Έτσι, έχω συγκεντρώσει μια λίστα με αποσπάσματα αποχώρησης για όταν χρειάζεστε μια επιπλέον ώθηση για να φύγετε και να προχωρήσετε.
Μπορεί να ταυτιστείτε με μερικές από τις λέξεις ή να βρείτε θάρρος στις γραμμές. Αυτό που δεν θέλετε να κάνετε είναι να βρείτε άδεια σε αυτά τα αποσπάσματα αποχώρησης – δεν χρειάζεστε. Αν ξέρεις κάποιος δεν είναι καλός για σένα , έχεις κάθε δικαίωμα να φύγεις. Λοιπόν, έχοντας αυτό κατά νου, διαβάστε παρακάτω και ελπίζω να βρείτε τη δύναμή σας πίσω σε αυτήν την ανάρτηση.
Ενδυναμωτικά αποσπάσματα αποχώρησης για να φύγετε οριστικά
Αγαπήστε τον εαυτό σας αρκετά για να φύγετε από τον πόνο και τους ανθρώπους που τον δημιουργούν.
Οι αλυσίδες που σε σπάνε είναι οι αλυσίδες που σε κάνουν. Και οι αλυσίδες που σε κάνουν είναι οι αλυσίδες που σπάς.
– Anthony Liccione
Μου λείπει το χαμόγελό σου. Αλλά μου λείπει περισσότερο το δικό μου.
– Laurel House
Η ρίζα του πόνου είναι η προσκόλληση.
– Βούδας
Μερικές φορές πρέπει να φύγεις μακριά. Χωρίς δράμα, χωρίς εκδίκηση, απλά φύγε.
Το να ξέρεις πότε να φύγεις είναι σοφία.
Μερικές φορές μια δεύτερη ευκαιρία είναι αρκετή, υπεραρκετή.
Δεν αξίζουν όλες οι μάχες.
Το να φύγεις μακριά από κάποιον που αγαπάς μπορεί να σου ραγίσει την καρδιά. Αλλά είναι λιγότερο επώδυνο από το να μένεις και να ραγίζεις την καρδιά σου ξανά και ξανά.
Μερικές φορές πρέπει να φύγεις, όχι επειδή δεν σε νοιάζει, αλλά επειδή δεν ενδιαφέρονται.
Φεύγω γιατί ήσουν πολύ απασχολημένος με το να βρίσκεις λάθη σε μένα, και εγώ ήμουν απασχολημένος με το να αγνοήσω τα δικά σου.
Είμαι ένοχος που δίνω στους ανθρώπους περισσότερες ευκαιρίες από αυτές που τους αξίζουν, αλλά όταν τελειώσω, έχω τελειώσει.
– Τουρκουά Όμινεκ
Αν δεν σε κυνηγήσουν όταν φεύγεις, συνέχισε να περπατάς.
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το να κρατιέστε και να κρέμεστε εκεί είναι σημάδια μεγάλης δύναμης. Ωστόσο, υπάρχουν στιγμές που χρειάζεται πολύ περισσότερη δύναμη για να ξέρετε πότε να αφεθείτε και μετά να το κάνετε.
– Αν Λάντερς
Αν σου κόψω ποτέ, το πιθανότερο είναι ότι μου έδωσες το ψαλίδι.
Εάν ξοδεύετε τον χρόνο σας ελπίζοντας ότι κάποιος θα υποστεί τις συνέπειες για αυτό που έκανε στην καρδιά σας, τότε του επιτρέπετε να σας πληγώσει για δεύτερη φορά στο μυαλό σας.
– Shannon L. Alder
Εγγραφείτε στο Weekly Wellness Planner
Εγγραφείτε για περισσότερα δωρεάν, ενημερώσεις και αποκλειστικό περιεχόμενο.
Επιβεβαίωση εγγραφής
Ένα βήμα μακριά! Ελέγξτε το γραμματοκιβώτιό σας για επιβεβαίωση.
Η γνωριμία σας δεν θα είναι ποτέ η λύπη μου. Το να ανέχομαι πάντα τους τρόπους με τους οποίους με πληγώνεις.
– j.b.
Υπάρχει δύναμη στο να αφεθείς.
Εάν μια σχέση πλησιάζει στο τέλος της, αντί να παίζετε μεγάλα και περίπλοκα παιχνίδια-και δυνητικά επιζήμια, μάθετε την τέχνη του να απομακρύνεστε.
– Richard Templar
Εάν είστε αρκετά γενναίοι για να πείτε αντίο, η ζωή θα σας ανταμείψει με ένα νέο γεια.
- Πάολο Κοέλιο
Ό,τι κι αν κάνετε, μην τρέχετε ποτέ πίσω σε αυτό που σας έσπασε.
– Frank Ocean
Υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στο να αποφασίσεις να φύγεις και να ξέρεις πού να πας.
– Ρόμπιν Σνάιντερ
Η ωριμότητα είναι όταν σταματάς να ρωτάς τους άλλους γιατί δεν σου τηλεφωνούν ή δεν σου τηλεφωνούν πια. Παρατηρείτε την αλλαγή και την αποδέχεστε. χωρίς δράματα, χωρίς καυγάδες. Απλώς φεύγεις με ένα χαμόγελο.
– Άγνωστο
Αποδεχτείτε τον εαυτό σας, αγαπήστε τον εαυτό σας και συνεχίστε να προχωράτε. Αν θέλεις να πετάξεις, πρέπει να εγκαταλείψεις αυτό που σε βαραίνει.
– Roy T. Bennett.
Μερικοί άνθρωποι είναι μέρος της ιστορίας σας αλλά όχι μέρος της μοίρας σας.
–Στιβ Μαραμπόλη
Το πιο δύσκολο κομμάτι της αποχώρησης είναι να συνειδητοποιήσεις ότι ο άλλος το έχει ήδη κάνει.
– Λάλλα
Είσαι ο μόνος που μπορείς να αποφασίσεις πόσο καιρό θα περπατήσεις στην κόλαση.
– Shannon L. Alder
Αφήστε το να πονέσει, αφήστε το να αιμορραγήσει. Αφήστε το να θεραπευτεί. Και αφήστε το να πάει.
– Νικήτα Γκιλ
Δεν χρειάζεσαι κλείσιμο. Απλά πρέπει να δώσεις στον εαυτό σου την άδεια να προχωρήσει.
– Στιβ Χάρβεϊ
Μπορείς να τους αγαπάς, να τους συγχωρείς, να θέλεις καλά πράγματα για αυτούς αλλά να συνεχίζεις χωρίς αυτά.
– Μάντι Χέιλ
Φύγε. Μην κοιτάς πίσω γιατί αν το κάνεις, θα είναι και ο πόνος.
Ο πόνος είναι αναπόφευκτος. Η ταλαιπωρία είναι προαιρετική.
– M. Kathleen Casey
Μερικές φορές πρέπει να απομακρυνθείς από αυτό που νόμιζες ότι ήταν σωστό για σένα και να βρεις αυτό που πραγματικά είναι.
Επιλέξτε την ειρήνη από το να έχετε δίκιο.
– Nitya Prakash
Μερικές φορές το άτομο που θέλεις περισσότερο είναι αυτό που θα είσαι καλύτερος χωρίς.
Μαθαίνω να αγαπώ τον ήχο των ποδιών μου που απομακρύνομαι από πράγματα που δεν προορίζονταν για μένα.
Θυμηθείτε, είστε ένα πολύτιμο παιδί του Θεού, που αξίζει να του φέρονται ευγενικά.
– Ζηνόβια Ντέιβις
Αυτό που έρχεται είναι καλύτερο από αυτό που έχει φύγει.
Είναι καλύτερα να αφήσεις κάποιον να φύγει από κοντά σου παρά να τον αφήσεις να περπατήσει από πάνω σου.
Δεν χρειάζεστε την έγκριση κανενός για να φύγετε.
Οτιδήποτε κοστίζει την εσωτερική σας γαλήνη είναι πολύ ακριβό.
Τα λουλούδια που έκοψε από σένα θα ξαναβγούν σαν αγκάθια.
Μερικές φορές η απομάκρυνση δεν έχει να κάνει με την αδυναμία και όλα με τη δύναμη. Απομακρυνόμαστε όχι επειδή θέλουμε οι άλλοι να συνειδητοποιήσουν την αξία και την αξία μας, αλλά επειδή επιτέλους συνειδητοποιούμε τη δική μας.
– Robert Tew.
Το να μην έχεις λόγο να μείνεις είναι ένας καλός λόγος για να φύγεις.
Πώς να φύγεις μακριά από κάποιον που ακόμα αγαπάς;
Το να έχετε μια λίστα με αποσπάσματα αποχώρησης σε περιόδους αμφιβολίας μπορεί να είναι χρήσιμο. Αλλά μερικές φορές, μπορεί να χρειαστείτε περισσότερα για να αφήσετε κάποιον που ακόμα αγαπάτε. Ορίστε λοιπόν μερικές συμβουλές για το πώς να απομακρυνθείτε από μια κακή σχέση.
- Γράψε τα συναισθήματά σου.
Ένας από τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι επιστρέφουν σε έναν τοξικό σύντροφο είναι οι αμφιβολίες για τον εαυτό τους. Όταν σας λείπει κάποιος, μπορεί να θυμάστε μόνο τις καλές του πλευρές και τις χαρούμενες αναμνήσεις του. Γι' αυτό, αν αναρωτιέστε αν πρέπει να φύγετε, προσπαθήστε να σημειώσετε πώς νιώθετε αυτή τη στιγμή. Καταγράψτε τα πράγματα που κάνουν και σας κάνουν να νιώθετε άβολα. Έτσι, την επόμενη φορά που αμφιταλαντεύεστε για το αν πρέπει να φύγετε, έχετε μια λίστα με αποδείξεις.
- Μιλά σε κάποιον.
Περιγράψτε τις απογοητεύσεις σας με κάποιον που εμπιστεύεστε. Μπορεί να είναι ένας φίλος, μια οικογένεια ή ένας θεραπευτής αν χρειαστεί.
Όταν είσαι ερωτευμένος, μπορεί να χάσεις όλη την εικόνα. Και μια προοπτική τρίτου προσώπου μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε τη σχέση πιο αντικειμενικά. Επιπλέον, η συναισθηματική υποστήριξη που λαμβάνετε από τη συζήτηση μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεστε όταν τα πράγματα γίνονται περίπλοκα.
- Αγαπήστε τον εαυτό σας περισσότερο, έστω και λίγο.
Καμία ποσότητα αγάπης από τους άλλους δεν θα μπορούσε να αντισταθμίσει την έλλειψη αγάπης προς τον εαυτό. Όταν δεν αγαπάτε τον εαυτό σας αρκετά για να δείτε την αξία σας, μπορείτε επίσης να πείτε ναι σε όσους αποτυγχάνουν να το κάνουν. Αγαπώντας περισσότερο τον εαυτό σας, αναδομείτε τα πρότυπα για το πώς πρέπει να σας συμπεριφέρονται οι άλλοι σε μια σχέση.
Δεν χρειάζεστε 7ήμερη πνευματική υποχώρηση για να εξασκήσετε την αγάπη για τον εαυτό σας. Αντίθετα, μπορείτε να ξεκινήσετε με μικρά πράγματα όπως:
- Συμπληρώστε τον εαυτό σας μετά από μια μικρή νίκη, όπως να ξυπνάτε νωρίς ή να τρώτε καθαρά σήμερα.
- Κοιτάξτε στον καθρέφτη και πείτε στον εαυτό σας πόσο αγαπάτε το σώμα σας
- Πείτε όχι σε χάρες που δεν θέλετε να κάνετε
- ……
Διαβάστε επίσης: Οφέλη της αυτοαγάπης και πώς να αγαπάς περισσότερο τον εαυτό σου
Ποιο από αυτά τα αποσπάσματα αποχώρησης έχει απήχηση σε εσάς;
Ελπίζω αυτά τα αποσπάσματα και τα ρητά να σας δώσουν το κουράγιο να αναλάβετε δράση. Μόλις κάνετε το πρώτο βήμα, συνεχίστε να περπατάτε μέχρι να δείτε το φως. Τα καλύτερα έρχονται.
