Μια λίστα με τρόπους χωρίς BS για να δείξετε ότι νοιάζεστε και εκφράζετε αγάπη σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο χωρίς να ξοδέψετε ούτε μια δεκάρα.
«Η αγάπη είναι κάτι περισσότερο από ένα παιχνίδι για δύο».
Και είναι κάτι περισσότερο από ένα χαριτωμένο πρωινό κείμενο, ένα κουτί σοκολάτας ή ένα μπουκέτο λουλουδιών σε ειδικές περιστάσεις.
Μην με παρεξηγείτε. Όλοι αγαπάμε μια μικρή έκπληξη κάθε τόσο, σωστά; Αλλά για τους περισσότερους από εμάς, περιμένουμε γενέθλια ή επετείους για να δείξουμε ευγνωμοσύνη και εκτίμηση προς τους σημαντικούς μας άλλους. Τις υπόλοιπες μέρες τις αφήνουμε τελείως κενές.
Όλες οι σχέσεις θέλουν δουλειά. Και οι μικρές καθημερινές προσπάθειες συχνά αποφέρουν μεγάλα αποτελέσματα. Και ειλικρινά, ποιος έχει χρόνο για 1 ώρα σε βάθος συζήτηση ένας προς έναν κάθε βράδυ;
Ευτυχώς, υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε καθημερινά για να δείξουμε εκτίμηση και φροντίδα για το SO μας (ακόμα και στις πολυάσχολες μέρες).
Δεν χρειάζεται να τα κάνετε όλα την Ημέρα 1. Αφιερώστε χρόνο για να εφαρμόσετε αυτές τις ιδέες σχέσης μια φορά τη φορά και να καταλάβετε ποια λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Και τα περισσότερα από αυτά δεν περιλαμβάνουν να ξοδέψετε μια δεκάρα ή να φύγετε από το σπίτι!
Εύκολοι τρόποι έκφρασης αγάπης και φροντίδας
Να είσαι καλός ακροατής
Μετά από μια κουραστική μέρα, ο Σημαντικός Άλλος σας μπορεί να χρειαστεί κάποιον για να εξαεριστεί. Εάν νιώθετε ότι χρειάζονται ένα αυτί, αφήστε το τηλέφωνό σας κάτω, κλείστε την τηλεόραση και δώστε τους την πλήρη προσοχή σας.
Η επικοινωνία είναι ένα σημαντικό μέρος της συμμετοχής ο ένας στη ζωή του άλλου. Δεν χρειάζεται να επιβάλλετε μια συζήτηση. Εάν φαινομενικά ενοχλούνται αλλά δεν είναι έτοιμοι να μιλήσουν γι' αυτό, ακολουθήστε την απλή ερώτηση 'πώς είναι η μέρα σας;'
Η ίδια η ερώτηση δείχνει ότι νοιάζεστε αρκετά για να παρατηρήσετε τις εναλλαγές της διάθεσής τους. Ακόμη και εσείς μπορεί να μην λύσετε με μαγικό τρόπο τα προβλήματά τους, το να είστε εκεί για αυτούς είναι α υπέροχος τρόπος να δείξετε στον αγαπημένο σας ότι νοιάζεστε.

Τυχαίες πράξεις καλοσύνης
Είναι τα μικρά πράγματα. Εάν ξυπνήσετε πριν από τον σύντροφό σας, ίσως ξεκινήσετε την καφετιέρα αφήστε τη μυρωδιά του καφέ να τον ξυπνήσει.
Εάν το να βγάζετε τα σκουπίδια δεν είναι κάτι που του αρέσει να κάνει ο σύντροφός σας, προσπαθήστε να το κάνετε για αυτόν χωρίς να το ζητήσει. Αυτά τα μικρά πράξεις καλοσύνης μπορεί να σημαίνει τον κόσμο. Εάν δεν λαμβάνετε την αναγνώριση που επιθυμείτε, είναι εντάξει να το αναφέρετε και αυτό με ευγενικό τρόπο.
Γράψτε τους ένα σημείωμα αγάπης
Είτε πρόκειται για ένα στοχαστικό κείμενο είτε για μια χειρόγραφη σημείωση, γράψτε τους λόγους για τους οποίους αγαπάτε τον σύντροφό σας και πόσο σημαίνουν για εσάς.
Μπορείτε να τους εκπλήξετε κρύβοντάς το σε ένα ανύποπτο μέρος ή να αφήσετε πολλές σημειώσεις γύρω από το σπίτι. Εναλλακτικά, μπορείτε να γράψετε το μήνυμα αγάπης σας σε σημειώσεις μετά από αυτό και να τις κολλήσετε στον καθρέφτη.
Αν ψάχνετε για κάποιες ιδέες, ρίξτε μια ματιά σε αυτές εκτυπώσιμα ευγνωμοσύνης για ζευγάρια . Χρησιμοποιήστε τα για να γράψετε ένα γλυκό σημείωμα εκτίμησης συζύγου για να εκφράσετε την αγάπη και να τους δείξετε ότι νοιάζεστε.

Γίνετε σωματικοί
Είναι φυσικό να είμαστε σωματικά οικείοι στην αρχή μιας σχέσης. Όταν είμαστε τρελά ερωτευμένοι, απλά δεν μπορούμε να κρατήσουμε τα χέρια μας μακριά ο ένας από τον άλλο.
Αλλά μερικά ζευγάρια αποσπώνται από τη δουλειά και τη ζωή και οι σωματικές σχέσεις παγώνουν όσο περνάει ο καιρός. Ωστόσο, όπως λιγότερο από 10% των μηνυμάτων παραδίδονται με λέξεις, οι σωματικές αλληλεπιδράσεις παίζουν τεράστιο ρόλο στην έκφραση αγάπης και φροντίδας. Αν οι αγκαλιές και τα φιλιά δεν γίνονται τόσο συχνά όπως παλιά, ήρθε η ώρα να τα φέρεις πίσω.
Σπουδές έχουν διαπιστώσει ότι το άγγιγμα ενισχύει τον δεσμό μεταξύ των συντρόφων και μπορεί να συμβάλει στην ανακούφιση από το άγχος.
Εάν δεν είστε τόσο πρακτικοί με τον Σημαντικό Άλλο σας, ξεκινήστε δίνοντάς του μια ζεστή αγκαλιά ή ένα τρίψιμο στην πλάτη. Αυτές οι μικρές χειρονομίες μπορούν να μεταδώσουν αγάπη και φροντίδα στον σύντροφό σας και να σας κρατήσουν πιο κοντά τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.
Μαγειρέψτε ένα ιδιαίτερο δείπνο
Αυτή η ιδέα απαιτεί λίγο χρόνο και δουλειά, αλλά το να μαγειρέψετε ένα ωραίο δείπνο για τον σύντροφό σας είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να τον κάνετε να νιώσει ξεχωριστός.

Ακόμα κι αν δεν είστε σπουδαίος μάγειρας, μπορείτε είτε να προσπαθήσετε να ετοιμάσετε ένα γεύμα είτε να παραγγείλετε το αγαπημένο σας φαγητό για να απαλύνετε το άγχος που έχετε να μαγειρέψετε. Καθίστε και φάτε μαζί χωρίς περισπασμούς και συνδεθείτε μεταξύ σας.
Δώσε περισσότερα από όσα παίρνεις
Ακόμα κι αν αυτό ακούγεται λίγο ασαφές, είναι μια ωραία υπενθύμιση για να αξιολογήσετε τι βάζετε στη σχέση σας. Σκεφτείτε τις ανάγκες του συντρόφου σας από εσάς και τι χρειάζεστε από αυτόν.
Παίρνετε περισσότερα από όσα δίνετε; Τους δίνετε αρκετό χρόνο και αμέριστη προσοχή;
Μια σχέση δεν είναι ποτέ 50/50, αλλά μάλλον 100/100. Μόλις αρχίσετε να κάνετε ένα βήμα προς τα εμπρός, ενθαρρύνετε τον σύζυγό σας να φέρει περισσότερα στο τραπέζι επίσης.
Δημιουργήστε ξανά τις αγαπημένες σας αναμνήσεις
Θυμάστε ακόμα το πρώτο μήνυμα που στείλατε ο ένας στον άλλον; Ή η πρώτη ταινία που είδατε μαζί; Είτε βγαίνετε ραντεβού για μερικούς μήνες είτε παντρεύεστε πολλά χρόνια, θα πρέπει να έχετε έναν κορμό από ιδιαίτερες στιγμές που δεν θα ξεχάσετε ποτέ.
Γιατί να μην τα ξαναζήσετε; Εάν το επιτρέπει ο χρόνος, περάστε μια νύχτα στο δείπνο όπου βγήκατε για πρώτη φορά. Για πολυάσχολα ζευγάρια, νοικιάστε την ταινία που έχετε παρακολουθήσει και κάντε την ξανά στο σπίτι!
Αναδημιουργώντας αυτές τις γλυκές αναμνήσεις, όχι μόνο θα εκφράσετε την αγάπη και τη φροντίδα στον σύζυγό σας, αλλά θα αναζωπυρώσετε και τον ρομαντισμό μεταξύ σας.
Τωρα ειναι η σειρα σου
Προσπαθήστε να εκφράσετε την αγάπη στον Σημαντικό Άλλο σας με αυτά τα απλά βήματα. Ή αν έχετε κάποιες καλές συμβουλές για να δείξετε στον σύντροφό σας ότι νοιάζεστε, μην διστάσετε να μοιραστείτε το σχόλιο!