Τα μαθήματα που μου δίδαξε ο θάνατος του πατέρα μου για το πένθος, τη ζωή και τη συνέχεια
Ο μπαμπάς μου πέθανε από καρδιακή προσβολή στις αρχές του 2021. Ακριβώς όπως πίστευα ότι τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα τώρα που τελείωσε το 2020, η ζωή απέδειξε το αντίθετο.
Για μέρες αναπηδούσα ανάμεσα σε μουδιασμένο και ευαίσθητο. Και το να εκφράσω τα συναισθήματά μου με λόγια είναι πιο δύσκολο από ό,τι περίμενα. Αλλά η απώλεια μου δίδαξε κάτι που δεν μπορούσα να μάθω από πουθενά αλλού.
Εάν έχετε χάσει ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, ελπίζω ότι αυτά τα μαθήματα που πήρα από την απώλεια του πατέρα μου θα σας κάνουν να νιώσετε λιγότερο μόνοι.
Διαβάστε επίσης: 5 μαθήματα ζωής που έμαθα το 2020
Μαθήματα ζωής που πήρα από τον θάνατο του πατέρα μου
Ο καθένας θρηνεί διαφορετικά
Στο μνημόσυνο του πατέρα μου, ήμουν ίσως ο μόνος που δεν έχυσε ούτε ένα δάκρυ. Όλοι οι άλλοι έκλαιγαν. Αλλά ήμουν μουδιασμένος. Καθώς κοίταζα το πάτωμα, ο υπόλοιπος κόσμος φαινόταν να θολώνει.
Ήμουν μουδιασμένος. Για μέρες δεν ήξερα πώς πρέπει να νιώθω. Ήταν σαν ο πατέρας μου να πήρε μέρος των συναισθημάτων μου μαζί του. Υπήρχε μια τρύπα στην καρδιά μου και δεν ήξερα πώς να τη γεμίσω.
Λίγες μέρες αργότερα, η καλύτερή μου φίλη τηλεφώνησε για να με ελέγξει. Καθώς τη ρώτησε, «είσαι καλά;» όλα τα θαμμένα συναισθήματα εμφανίστηκαν σε μια στιγμή. Η ερώτησή της μου θύμισε ότι περνούσα μια δύσκολη περίοδο. Και είναι εντάξει να είσαι συναισθηματικός. Έκλαψα στο τηλέφωνο για πόσο καιρό δεν ξέρω. Ήμουν ραγισμένη αλλά, ταυτόχρονα, ανακουφίστηκα.
Το πένθος είναι μια προσωπική διαδικασία. Όλοι αντιδρούμε διαφορετικά στον πόνο και τις απώλειες. Κάποιοι μπορεί να είναι σοκαρισμένοι και άλλοι μουδιασμένοι όπως εγώ. Για άλλους, μπορεί να αισθάνονται θυμό ή απελπισία.
Δεν υπάρχει σωστή απάντηση για το πώς πρέπει να νιώθεις όταν έχασες κάποιον. Η θεραπεία δεν είναι ανταγωνισμός. Κανείς δεν χρονομετρεί τη διαδικασία σας. Αντίθετα, επιτρέψτε στον εαυτό σας να θεραπεύσει με τον δικό σας τρόπο, με τον δικό σας ρυθμό. Κάθε μικρή πρόοδος είναι ένας λόγος για να είσαι περήφανος για τον εαυτό σου.
Οι άλλοι μπορούν να σε βοηθήσουν, αλλά δεν μπορούν να σε θεραπεύσουν.
Οι φίλοι και η οικογένειά μου με βοήθησαν πολύ όταν έχασα τον πατέρα μου. Μου έκαναν παρέα για να νιώσω λιγότερο μόνος. Ήμουν ευγνώμων για την αγάπη και τη φροντίδα. Κατά βάθος όμως καταλαβαίνω ότι δεν είναι αυτά που χρειαζόμουν περισσότερο.
Έχω δύο επιλογές: να μείνω στον θυμό, την άρνηση και τα δάκρυα και να σύρω τους αγαπημένους μου μαζί μου. Ή μπορώ να αποφασίσω, να αντιμετωπίσω τα συναισθήματά μου και να βάλω ένα τέλος στα βάσανα. Η κατοικία είναι βολική. Το να προχωρήσεις είναι δύσκολο. Χαίρομαι όμως που πήγα με το τελευταίο.
Το μάθημα εδώ; Όσες φορές ακούσατε «θα είσαι καλά», αν δεν το πιστεύεις, δεν θα είσαι καλά. Η ευτυχία είναι επιλογή, όπως και η θεραπεία. Μερικές φορές είστε μια απόφαση μακριά από το να προχωρήσετε. Μην είσαι αυτός που σε εμποδίζει να γίνεσαι καλύτερος.
Δεν πρόκειται να είναι ποτέ το ίδιο, και αυτό είναι εντάξει.
Αυτό που έμαθα από τον θάνατο του πατέρα μου είναι ότι η ουλή είναι μόνιμη. Μπορεί να θεραπεύσετε, αλλά δεν θα είναι το ίδιο.
Όταν ο πατέρας μου πέθανε, η ζωή μου άλλαξε. Μιλούσαμε για ψάρεμα και κάμπινγκ στο μπαλκόνι. Γελάσαμε με οτιδήποτε παράλογο στις ειδήσεις. Και ένας θεός ξέρει γιατί επέμενε να μαγειρεύει παρόλο που ήταν τρομερός σεφ.
Όμως όλα είναι διαφορετικά τώρα. Όσο κι αν προσπαθήσω, αυτές οι στιγμές δεν θα επιστρέψουν. Ο μπαμπάς μου δεν θα επιστρέψει. Το σπίτι ήταν ξαφνικά πολύ μεγάλο και πολύ ήσυχο. Και έμεινα με όλη την ώρα που δεν ξέρω τι να κάνω.
Αυτό είναι το νέο φυσιολογικό για μένα, όπως ακριβώς ήταν το 2020 για πολλούς. Δεν έχει νόημα να προσπαθείς να αποκαταστήσεις το παρελθόν, καθώς είναι αδύνατο. Τιμούμε αυτά που είχαμε και προχωράμε με αυτά που έχουμε. Και αυτό είναι που έχει σημασία.
Διαβάστε επίσης: 13 πράγματα που πρέπει να σταματήσουμε να θεωρούμε δεδομένα
Είμαι όλος αυτιά.
Αυτά είναι τα μαθήματα που πήρα από την απώλεια του μπαμπά μου.
Εάν περνάτε από τη διαδικασία και πρέπει να εκτονωθείτε, μη διστάσετε να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας μαζί μου. Μπορείτε να αφήσετε ένα σχόλιο παρακάτω ή να με tag στο Instagram. Δεν είμαι μόνος, ούτε και εσύ. Συνεχίστε να κρατάτε - είστε πιο δυνατοί από όσο νομίζετε ότι είστε.
