33 εύκολες συνταγές για κέτο επιδόρπια για τα Χριστούγεννα

*Αυτή η ανάρτηση μπορεί να περιλαμβάνει συνδέσμους συνεργατών, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούμε να κερδίσουμε από την αγορά σας χωρίς επιπλέον κόστος για εσάς. ( πλήρης αποκάλυψη )





Τα Χριστούγεννα κρατούν πάντα μια θέση κοντά στην καρδιά μας. Και απλά δεν μπορείτε να έχετε καλά Χριστούγεννα χωρίς μπισκότα, κέικ, σοκολάτα και όλων των ειδών τα γλυκά γιορτινά τσατ.

Είναι δύσκολο, το ξέρουμε, αν συνεχίσεις κετογονική δίαιτα ή οποιοδήποτε είδος διατροφής. Ποιος δεν θέλει μια μπουκιά λίπους στο μάφιν με γλάσο σοκολάτας το πρωί των Χριστουγέννων (ή οποιοδήποτε πρωί);



Σε μια εποχή που ο πειρασμός των διακοπών είναι παντού, δεν υπάρχει λόγος να μην απαντήσετε στο κάλεσμα του Χριστουγεννιάτικα μπισκότα και επιδόρπια.

Έτσι, μυρίσαμε και συγκεντρώσαμε τις καλύτερες συνταγές για διακοπές που είναι φιλικές προς το κετο. Με 32 ιδέες για επιδόρπια με χαμηλούς υδατάνθρακες για να διαλέξετε, θα βρείτε κάτι για τα Χριστούγεννα φέτος.



Τώρα ας αρχίσουμε να περιηγούμαστε για τις ιδέες.

Συνεχίστε να κάνετε κύλιση ή Κάντε κλικ για παράλειψη



  • Συνταγές χριστουγεννιάτικων μπισκότων με έγκριση κετο
  • Συνταγές χριστουγεννιάτικων κέικ και πίτας με χαμηλούς υδατάνθρακες
  • Συνταγές για φραντζόλα και ψωμί Keto
  • Κετο-φιλικές γλυκές απολαύσεις για τα Χριστούγεννα

9 συνταγές χριστουγεννιάτικων μπισκότων με έγκριση κετο

Μπισκότα πεκάν για χορτοφάγους και χωρίς γλουτένη

Αυτά τα μπισκότα πεκάν από Φρέσκα αλεύρια Απριλίου είναι μια ανακούφιση για όσους έχουν βαρεθεί να χωρίζουν το ασπράδι και τον κρόκο αυγού. Αυτή η συνταγή για τα χριστουγεννιάτικα μπισκότα απαιτεί , βούτυρο και μερικά βασικά συστατικά κετο για να τα φτιάξετε. Μπορείτε επίσης να αντικαταστήστε τη ζάχαρη άχνη στη συνταγή με για να το κάνει χωρίς ζάχαρη.

Δείτε αυτή τη συνταγή για μπισκότα χαμηλών υδατανθράκων εδώ

Μπισκότο με μελόψωμο χωρίς ζάχαρη

Ωραία, το μπισκότο με μελόψωμο πρέπει να είναι σε αυτή τη συλλογή χριστουγεννιάτικων μπισκότων. Αυτή η συνταγή από Υγιεινό Yum μετατρέπει 5 βασικά συστατικά με χαμηλούς υδατάνθρακες σε αυτά τα μικρά απολαυστικά γλυκά τζίντζερ. Μην ξεχάσετε να αρπάξετε μόνοι σας ένα από αυτά κόφτες μπισκότων μελόψωμο για να δημιουργήσετε το καλύτερο σχήμα.

Δείτε την πλήρη συνταγή

Κέτο μπισκότα σοκολάτας

Αν υπάρχει κάτι που θα κάνει τα Χριστούγεννα καλύτερα, αυτό πρέπει να είναι η σοκολάτα. Και η μετάβαση στο κετο δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε την ίδια χαρά που είχατε ως παιδί. Τα μπισκότα σοκολάτας Keto από την Keto Connect περιέχουν μόνο 1,7 γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων ανά μπισκότο. Μην τα χάσετε λοιπόν αν αγαπάτε τη σοκολάτα!

Δείτε την πλήρη συνταγή

Μπισκότο με μπάλα με βούτυρο μοσχοκάρυδο

Εάν το μοσχοκάρυδο είναι το πράγμα σας, πρέπει να δοκιμάσετε αυτά τα μπισκότα χωρίς γλουτένη. Αυτά τα cookies από Χαμηλών υδατανθράκων συνδυάζει τη βουτυρώδη γεύση και τη γεύση από το μοσχοκάρυδο και απλά θα σας κάνει να θέλετε περισσότερα.

Δείτε τη συνταγή για το χριστουγεννιάτικο γλυκό εδώ

Μπισκότο βουτηγμένο σε σοκολάτα

Αυτά τα υπέροχα και νόστιμα μπισκότα από Εφαρμογή Keto Diet περιέχει μόνο 3 γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων καθε. Κάνε κι άλλα γιατί ακόμα και οι φίλοι σου χωρίς χαμηλές υδατάνθρακες θα ζητήσουν περισσότερα.

Δείτε αυτή τη συνταγή για τα χριστουγεννιάτικα μπισκότα εδώ

Ιταλικό χριστουγεννιάτικο μπισκότο χωρίς δημητριακά

Αυτά τα χαμηλών τόνων υπέροχα μπισκότα από Όλη μέρα ονειρεύομαι για φαγητό είναι από τα αγαπημένα μας κετο γιορτινές συνταγές . Κλασική εμφάνιση, εύκολη κατασκευή και τέλεια χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, τι μπορεί να γίνει καλύτερο από αυτό;

Δείτε τη συνταγή για το χριστουγεννιάτικο γλυκό εδώ

Μπισκότο χιονοστιβάδας καρυδιάς

Θέλετε κάτι όχι τόσο συνηθισμένο; Δώστε αυτές τις μπάλες μπισκότων από Keto Connect μια δοκιμή και θα τα λατρέψετε.

Δείτε την πλήρη συνταγή για μπισκότα κετο εδώ

Μπισκότο spritz βουτηγμένο σε σοκολάτα φιλικό προς την κετο

Αυτή η συνταγή για μπισκότα spritz από Όλη μέρα ονειρεύομαι για φαγητό είναι σαν να σε έχουν βγάλει από την παιδική μνήμη όλων. Είναι τόσο νόστιμο όσο εκείνα που έφτιαχνε η γιαγιά σας, αλλά με λιγότερους υδατάνθρακες και εγκεκριμένο από κετο.

Δείτε τη συνταγή για το χριστουγεννιάτικο γλυκό εδώ

Ποιο ήταν το καλύτερο χριστουγεννιάτικο γλυκό για εσάς ως παιδί; Πείτε μας στο σχόλιο :)

Μπισκότο αστέρι μέντας χωρίς αυγά με γλάσο σοκολάτας

Ή φτιάξτε τα σε σχήμα αρκούδας ή όποια μορφή αγαπάτε. Η συνταγή για μπισκότο σοκολάτας από Όλη μέρα ονειρεύομαι για φαγητό παρέχει τόσες πολλές δυνατότητες για να κάνετε τα Χριστούγεννα σας εντυπωσιακά.

Δείτε τη συνταγή για το χριστουγεννιάτικο γλυκό εδώ

Μπισκότο spritz με μελόψωμο χωρίς δημητριακά

Δεν μπορούμε να έχουμε αρκετά spritz cookies, σωστά;

Πλήρης συνταγή

⬆︎ Επιστροφή στην κορυφή ⬆︎

12 Χριστουγεννιάτικα κέικ και πίτες χαμηλών υδατανθράκων

Τούρτα Yule Log με χαμηλούς υδατάνθρακες

Αυτή η τούρτα από Χαμηλοί Υδατάνθρακες Yum μπορεί σίγουρα να είναι ένα ευχάριστο κοινό για το χριστουγεννιάτικο πάρτι σας, καθώς και ένα αγαπημένο για τα παιδιά.

Δείτε αυτή τη συνταγή για κέικ με χαμηλούς υδατάνθρακες εδώ

Μπράουνι μέντας με χαμηλούς υδατάνθρακες

Δείτε τη συνταγή για το χριστουγεννιάτικο cupcake εδώ

Αφρώδη cupcake χωρίς ζάχαρη

Είναι σε κάθε χριστουγεννιάτικο πάρτι αλλά αυτά τα cupcakes από Μαμά χωρίς ζάχαρη περιέχει λιγότερο από 1 γραμμάριο καθαρών υδατανθράκων το καθένα, σίγουρα το τα καλύτερα επιδόρπια διακοπών για όσους κάνουν δίαιτα κετο.

Δείτε τη συνταγή για το χριστουγεννιάτικο γλυκό εδώ

Τάρτα κολοκύθας με κράνμπερι χαμηλών υδατανθράκων

Ως εποχιακό προϊόν, η κολοκύθα είναι κάτι που δεν θέλετε να χάσετε αυτά τα Χριστούγεννα.

Δείτε αυτή τη συνταγή κολοκύθας με χαμηλούς υδατάνθρακες εδώ

Κόκκινη βελούδινη κούπα τούρτα

Ποτέ δεν είχαμε σκεφτεί ότι μπορούν να μπουν red velvet κέικ εγκεκριμένο από κετο . Αλλά χαιρόμαστε που κάνουμε ΛΑΘΟΣ γιατί κοιτάξτε αυτό παιδιά! Δεν θέλετε μια μπουκιά από αυτό;

Δείτε αυτή τη συνταγή κέικ φιλικών προς την κετογένεση εδώ

Cheesecake με χαμηλούς υδατάνθρακες αυγολέμονο

Δείτε αυτή τη χριστουγεννιάτικη συνταγή εδώ

Τούρτα κετο αμυγδάλου με καρυκεύματα

Μπορείτε επίσης να αλλάξετε το αμύγδαλο από πάνω με τυχόν ξηρούς καρπούς της αρεσκείας σας. Ή απλώς κάντε και τα δύο γιατί είναι λαχταριστά.

Δείτε τη συνταγή για το χριστουγεννιάτικο γλυκό εδώ

Κέτο μπράουνι σοκολάτας

έχετε ακούσει το κετο μπράουνις , γνωρίστε τώρα το swirl brownie με χαμηλούς υδατάνθρακες. Σερβίρετε τα σε μαρμάρινο δίσκο με επιδόρπιο και θα τα θέλετε σε κάθε γιορτή.

Δείτε αυτή τη συνταγή για Keto brownie εδώ

Μικρό σμέουρο με χαμηλούς υδατάνθρακες

Παντεσπάνι, ζελέ και κρέμα – ένας ακατανίκητος συνδυασμός για κάθε χριστουγεννιάτικο επιδόρπιο. Έρικα και Νταν από Have Butter Will Travel το έχουν κάνει φιλικό για κετο για εμάς. Και παιδιά, μην το χάσετε φέτος.

Ολόκληρη η συνταγή εδώ

Τυρόπιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες

Δείτε αυτή τη συνταγή για το γιορτινό γλυκό εδώ

Κέικ Cranberry bliss pound

Αναζητάτε ένα εντυπωσιακό κεντρικό στοιχείο για το χριστουγεννιάτικο επιδόρπιό σας; Ορίστε το έχετε.

Δείτε τη συνταγή για το χριστουγεννιάτικο γλυκό εδώ

cheesecake κετο ζελέ χωρίς ψήσιμο

Θέλετε να έχετε ανάμεικτες υφές και γεύσεις σε ένα επιδόρπιο; Δοκιμάστε αυτό το cheesecake με ζελέ!

Δείτε τη συνταγή για το χριστουγεννιάτικο γλυκό εδώ

⬆︎ Επιστροφή στην κορυφή ⬆︎

2 Συνταγές Κέτο για τα Χριστούγεννα

Ψωμί μελόψωμο με χαμηλούς υδατάνθρακες

Gerri από Η Κέτο Κουζίνα μου έχει πάρει εορταστικό ψήσιμο στο επόμενο επίπεδο συνδυάζοντας μελόψωμο με καρβέλι κετο. και χρησιμοποιούνται αντίστοιχα στο καρβέλι και το γλάσο, καθιστώντας αυτό το γιορτινό γλυκό γλυκό αλλά και πάλι χαμηλών υδατανθράκων.

Ολόκληρη η συνταγή εδώ

Σοκολατένια παγωμένα ντόνατς καρύδας

Ναι, το ντόνατ με χαμηλούς υδατάνθρακες υπάρχει.

Ολόκληρη η συνταγή εδώ

⬆︎ Επιστροφή στην κορυφή ⬆︎

9 Χριστουγεννιάτικα σνακ εγκεκριμένα από κετο

Τρούφες snickerdoodle χωρίς ζάχαρη

Και πολύ πιθανό να γίνουν το επόμενο φαβορί εορταστικές λιχουδιές ολόκληρης της οικογένειάς σας.

Δείτε αυτή τη συνταγή για το χριστουγεννιάτικο σνακ εδώ

Μπαλάκια ρούμι κετο σοκολάτας

Οι μπάλες από ρούμι είναι ένα δημοφιλές είδος στα πάρτι. Και αυτή η εκδοχή των μπάλες ρούμι από Λίπος για απώλεια βάρους είναι εξίσου απολαυστικό και χορταστικό με τα παραδοσιακά.

Δείτε τη συνταγή για το χριστουγεννιάτικο γλυκό εδώ

Κέτο γιορτινός φλοιός σοκολάτας

Και η μέντα συνδυάζεται τέλεια με τη γλυκόπικρη σοκολάτα.

Δείτε τη συνταγή για το χριστουγεννιάτικο γλυκό εδώ

Εύκολο άλειμμα φουντουκιού με χαμηλούς υδατάνθρακες

Η Betcha δεν μπορεί να φάει το κετοψωμί σας σκέτο χωρίς αλείμμα, οπότε ορίστε - η τέλεια νόστιμη μπομπονιέρα φουντουκιού, όπως τις παλιές καλές εποχές.

Κάντε αυτό το κέτο άλειμμα

Βόμβα λίπους αμυγδάλου χωρίς ψήσιμο

Οι παχιές βόμβες είναι τόσο ευέλικτες. Μπορούν να σερβιριστούν οποιαδήποτε ώρα της ημέρας για να προσθέσετε λίγο περισσότερο λίπος στην ημέρα σας. Και σίγουρα μπορούν να είναι ένα επίδομα διακοπών!

Λάβετε συνταγή στο Keto Connect

Μπισκότα αμυγδάλου με χαμηλούς υδατάνθρακες

Δείτε τη συνταγή για το χριστουγεννιάτικο γλυκό εδώ

Φιλιά χωρίς ζάχαρη

Σε όλους λατρεύουν τα φιλιά! Δεν έχουν ένα έκδοση χωρίς ζάχαρη αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κάνετε το δικό σας.

Δείτε τη συνταγή εδώ

Κράκερ με χαμηλούς υδατάνθρακες & χωρίς κόκκους

Δείτε τη συνταγή για το χριστουγεννιάτικο γλυκό εδώ

Αυγολέμονο με χαμηλούς υδατάνθρακες χωρίς ζάχαρη

Δείτε τη συνταγή για το χριστουγεννιάτικο γλυκό εδώ

Έχετε δοκιμάσει αυτά τα κέτο επιδόρπια για τα Χριστούγεννα;

Αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω και πείτε μου ποιο είναι το αγαπημένο σας!