Πανικοβάλλουμε όταν νιώθουμε ότι χάνουμε τον έλεγχο. Αυτά τα αποσπάσματα αβεβαιότητας θα σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε στο άγνωστο με ευκολία και σιγουριά.
Η αβεβαιότητα είναι τρομακτική. Και όσο περισσότερο προσπαθείς να απαλλαγείς από το συναίσθημα, τόσο πιο δυνατός γίνεται ο φόβος.
Σε ηλικία 24 ετών, αφού έκανα μια αξιοπρεπή δουλειά για δύο χρόνια, αποφάσισα ότι ήθελα να δω τον κόσμο. Έτσι έκανα αίτηση για τη βίζα για διακοπές εργασίας στη Νέα Ζηλανδία και παράτησα τη δουλειά μου. Τρεις εβδομάδες πριν από την ημέρα της αναχώρησης, βρέθηκα να κάθομαι στο δωμάτιό μου στις 2 τα ξημερώματα και να κλαίω ασταμάτητα. Ο ξενώνας που έκλεισα ακύρωσε την κράτησή μου.
Η επίλυση του προβλήματος ήταν αρκετά εύκολη. Μια γρήγορη αναζήτηση μιας εναλλακτικής λύσης θα διαρκούσε λιγότερο από πέντε λεπτά. Αλλά αυτό που με έσπασε ήταν η αβεβαιότητα που επρόκειτο να ζήσω σε μια εντελώς παράξενη χώρα.
«Κι αν δεν βρω δουλειά;» «Πώς πρέπει να πάω οπουδήποτε χωρίς άδεια οδήγησης;» Νόμιζα ότι είχα προετοιμαστεί όσο καλύτερα μπορούσα και ένα μικρό περιστατικό μου προκάλεσε κρίση πανικού.
Όταν κοιτάζω πίσω, εκείνη η νύχτα ήταν τόσο ξεκαρδιστική όσο και τραυματική. Είμαι ζωντανός, προφανώς. Και τα περισσότερα πήγαν καλά. (Αν και δεν συνιστώ να πηδήξω στο αυτοκίνητο ενός ξένου όπως έκανα.) Η χρονιά με διαφορά είναι μια από τις καλύτερες στιγμές της ζωής μου. Ήταν τρομακτικό αλλά και γεμάτο εκπλήξεις. Η μόνη λύπη που έχω είναι ότι σκέφτομαι πάρα πολύ και δεν ζω αρκετά.
Εάν νιώθετε συγκλονισμένοι ή ανήσυχοι για το άγνωστο, αυτά τα αποσπάσματα αβεβαιότητας θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τον φόβο. Όπου κι αν βρίσκεστε, να ξέρετε ότι δεν είστε ο μόνος που έχετε αμφιβολίες και ανησυχίες. Και ελπίζω να βρείτε δύναμη και εμπιστοσύνη σε αυτές τις κινητήριες λέξεις.
Αποσπάσματα αβεβαιότητας για να περιηγηθείτε στο άγνωστο με ευκολία
Ποτέ δεν θα μάθεις πόσο μακριά μπορείς να φτάσεις μένοντας εκεί που είσαι.
Αν η ζωή ήταν προβλέψιμη, θα έπαυε να είναι ζωή και θα ήταν χωρίς γεύση.
– Έλινορ Ρούσβελτ
Ο φόβος της αβεβαιότητας δεν είναι ξένος για την Eleanor Roosevelt. Ως παιδί, έγραψε ότι «πάντα φοβόταν κάτι: το σκοτάδι, τους δυσαρεστημένους ανθρώπους, την αποτυχία». Και όλα τα επιτεύγματά της έγιναν «πέρα από ένα φράγμα φόβου».
Παρά την πλούσια ανατροφή της, η μαμά της Eleanor δεν τη συμπάθησε ποτέ και ο μπαμπάς της ήταν αλκοολικός. Σε ηλικία 10 ετών έμεινε ορφανή και έπρεπε να παλέψει μέσα από την ασάφεια. Δεν είναι σαφές πώς επέζησε από αυτά τα χρόνια των προκλήσεων, αλλά μετέτρεψε τον φόβο σε δύναμη αργότερα στη ζωή της ως πολιτικός, συγγραφέας και συνήγορος.
Είναι αλήθεια ότι κάποια μονοπάτια δεν μας πάνε σε μέρη. Μας δείχνουν όμως πώς να πλοηγηθούμε καλύτερα.
Διαβάστε επίσης: 24 αποφθέγματα της Eleanor Roosevelt που θα σας βοηθήσουν να προχωρήσετε
Το μέλλον είναι άγνωστο. Το ίδιο και οι δυνατότητές σας.
Η αρχή της γνώσης είναι η ανακάλυψη κάτι που δεν καταλαβαίνουμε.
– Φρανκ Χέρμπερτ
Μερικά ποιήματα δεν έχουν ομοιοκαταληξία και ορισμένες ιστορίες δεν έχουν ξεκάθαρη αρχή, μέση και τέλος.
Η ζωή είναι να μην ξέρεις, να πρέπει να αλλάξεις, να αφιερώσεις τη στιγμή και να την αξιοποιήσεις στο έπακρο, χωρίς να ξέρεις τι πρόκειται να συμβεί στη συνέχεια.
– Γκίλντα Ράντνερ
Η αβεβαιότητα είναι η μόνη βεβαιότητα που υπάρχει και το να ξέρεις πώς να ζεις με την ανασφάλεια είναι η μόνη ασφάλεια.
–Τζον Άλεν Πάουλος
Μπορώ να αλλάξω με αυτό που μου συμβαίνει. Αλλά αρνούμαι να μειώσω.
– Μάγια Αγγέλου
Διαβάστε επίσης: 28 Ισχυρά αποφθέγματα της Μάγιας Αγγέλου για την αγάπη, τη ζωή και τη δύναμη
Το μόνο πράγμα που καθιστά δυνατή τη ζωή είναι η μόνιμη, αφόρητη αβεβαιότητα. μη γνωρίζοντας τι θα ακολουθήσει.
– Ursula K. LeGuin
Υπάρχουν χρόνια που κάνουν ερωτήσεις και χρόνια που απαντούν.
– Ζόρα Νιλ Χάρστον
Δεν ανακαλύπτει κανείς νέα εδάφη χωρίς να συναινέσει να χάσει τα μάτια του την ακτή για πολύ καιρό.
- Αντρέ Ζιντ
Είναι πολύ πιο ενδιαφέρον να ζεις χωρίς να ξέρεις παρά να έχεις απαντήσεις που μπορεί να είναι λανθασμένες.
– Richard P. Feynman
Δεν είστε έτοιμοι για τα περισσότερα από τα πράγματα που έχετε περάσει. Αλλά εδώ είσαι.
Η γνώση είναι μια ατελείωτη περιπέτεια στα όρια της αβεβαιότητας.
– Γιάκομπ Μπρονόφσκι
Δεν πρέπει ποτέ να διστάσετε να ανταλλάξετε την αγελάδα σας με μια χούφτα μαγικά φασόλια.
– Τομ Ρόμπινς
Στο παραμύθι Jack and Beanstalk , ο Τζακ μετά βίας επιβίωνε και έπρεπε να πουλήσει την αγελάδα του για χρήματα. Δεν ήταν σίγουρος αν έπρεπε να ανταλλάξει την αγελάδα με ένα μάτσο «μαγικά φασόλια» που δεν υπόσχονταν κανένα αποτέλεσμα.
Αλλά τελικά, τα ρίσκα που πήρε ξεκίνησαν μια περιπέτεια που άλλαξε ριζικά τη ζωή του. Δεν θα αποδώσουν όλα τα ρίσκα που αναλαμβάνουμε. Αλλά ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι να μην παίρνεις καθόλου ρίσκο.
Μερικά από τα πιο όμορφα κεφάλαια στη ζωή μας δεν θα έχουν τίτλο παρά πολύ αργότερα.
– Μπομπ Γκολφ
Το άγχος μας δεν προέρχεται από το να σκεφτόμαστε το μέλλον αλλά από το να θέλουμε να το ελέγξουμε.
– Kahlil Gibran
Η πραγματική ασφάλεια βρίσκεται στην ασυγκράτητη αγκαλιά της ανασφάλειας — στην αναγνώριση ότι ποτέ δεν στεκόμαστε πραγματικά σε στέρεο έδαφος και ποτέ δεν μπορούμε.
– Όλιβερ Μπέρκεμαν
Ένα πουλί που κάθεται σε ένα δέντρο δεν φοβάται ποτέ μήπως σπάσει το κλαδί γιατί η εμπιστοσύνη του δεν είναι στο κλαδί αλλά στα δικά του φτερά.
– Τσάρλι Γουόρντλ
Διαβάστε επίσης: 28 Πιστέψτε στον εαυτό σας αποσπάσματα όταν είναι δύσκολο να το κάνετε
Δώστε χρόνο στις ερωτήσεις σας να αναπνεύσουν. Και οι απαντήσεις θα σε βρουν.
-Τζεφ Φόστερ
Να είστε υπομονετικοί με τη διαδικασία.
Κανείς από εμάς δεν ξέρει τι μπορεί να συμβεί το επόμενο λεπτό, ωστόσο συνεχίζουμε.
- Πάολο Κοέλιο
Αφήστε ό,τι δεν μπορείτε να ελέγξετε και επικεντρωθείτε σε αυτό που μπορείτε.
Σημασία έχει η αβεβαιότητα. Αν περιμένετε να φύγει ο φόβος, δεν θα ξεκινήσετε ποτέ και σπάνια θα κάνετε κάτι που έχει σημασία.
– Σεθ Γκόντιν
Ο Seth Godin συνέχισε εξηγώντας γιατί η αβεβαιότητα και ο φόβος είναι απαραίτητα συνέντευξή του στο Creative Live . Εξηγεί ότι ο φόβος είναι μια πυξίδα για να ξέρεις πού είναι τα όριά σου.
Για να καταπολεμήσετε τον φόβο της αβεβαιότητας, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ξέρετε ότι τίποτα δεν είναι εγγυημένο. Δεν μπορείτε να ελέγξετε το αποτέλεσμα, αλλά μπορείτε ακόμα να αντιμετωπίσετε το άγνωστο όσο καλύτερα μπορείτε. Όπως το θέτει ο Σεθ, έτσι μαθαίνουμε να «χορεύουμε με φόβο».
Δεν υπάρχει τίποτα τόσο αβέβαιο όσο το σίγουρο.
– Σκότι Μπάουμαν
Η επιτυχία επιτυγχάνεται μόνο μετά από μια ζωή μάχης και ανησυχίας.
– Δημόκριτος
Έχετε υπομονή με ό,τι μένει άλυτο στην καρδιά σας. Ζήστε στην ερώτηση.
– Ράινερ Μαρία Ρίλκε
Όταν περπατάτε στην άκρη όλου του φωτός που έχετε και κάνετε αυτό το πρώτο βήμα στο σκοτάδι του αγνώστου, πρέπει να πιστεύετε ότι ένα από τα δύο πράγματα θα συμβεί. Θα υπάρχει κάτι σταθερό για να σταθείς πάνω σου ή θα μάθεις να πετάς.
– Πάτρικ Όβερτον
Απολαύστε, αντέξτε, επιβιώστε κάθε στιγμή όπως σας έρχεται με τη σωστή σειρά της — μια έκπληξη.
– Βέρα Ναζαριάν
Ποια από αυτά τα αποσπάσματα αβεβαιότητας σας μιλάει;
Ελπίζω ότι εάν αγχώνεστε για το τι επιφυλάσσει το μέλλον, αυτά τα αποσπάσματα αβεβαιότητας θα σας φέρουν δύναμη. Αφήστε τις σκέψεις ή τις ιστορίες σας στα σχόλια ή μοιραστείτε με κάποιον που χρειάζεται τόνωση της αυτοπεποίθησης!
