Μια λίστα με ιδέες αυτοεξυπηρέτησης για τον Ταύρο για να γαλουχήσει το σώμα και το μυαλό του
Οι Ταύροι είναι επιμελείς, πρακτικοί και προσγειωμένοι. Εστιάζουν σε αυτό που είναι στο χέρι και συνεχίζουν να πετυχαίνουν αυτό που θέλουν.
Αλλά οι Ταύροι μπορεί να δυσκολεύονται να προσηλώσουν τον εαυτό τους σε μια ρουτίνα αυτοφροντίδας. Υπάρχει ένας λόγος πίσω από όλα όσα κάνουν οι Ταύροι. Ασκούνται για να παραμείνουν σε φόρμα. Έχουν τσάι για να μείνουν σε εγρήγορση. Τι θα έλεγες όμως να κάνεις κάτι για καθαρή χαρά; Χμ, όχι τόσο.
Αν λοιπόν είσαι Ταύρος, να ξέρεις ότι το σώμα και το μυαλό σου λειτουργούν στο σύνολό τους. Και η φροντίδα του εαυτού τους είναι πώς τους συμπεριφέρεστε καλά. Δεν μπορείτε ποτέ να χάσετε την επένδυση στην ευτυχία και την ολιστική υγεία σας. Και εδώ είναι μια λίστα με ιδέες αυτοφροντίδας για τον Ταύρο να περιποιηθεί τον εαυτό σας.
Διαβάστε επίσης: 56 αποσπάσματα του Ταύρου θα κάνουν τους Ταύρους να αισθάνονται επίθεση
Ιδέες αυτοφροντίδας για τον Ταύρο
Διακοσμήστε ξανά το σπίτι
Ή το δωμάτιό σας, ή ένα σημείο του χώρου σας.
Ο Ταύρος εκτιμά τη σταθερότητα και την ιδιοκτησία. Αν υπάρχει κάτι στο οποίο να επενδύσουν τον χρόνο τους, καλύτερα να είναι κάτι δικό τους. Και η διακόσμηση τροφοδοτεί τη δημιουργική πλευρά των Ταύρων. Για να μην αναφέρουμε ότι οι Ταύροι είναι καταρτισμένοι οικονομολόγοι. Ξέρετε πώς να κάνετε τον χώρο σας να φαίνεται άνετος και κομψός χωρίς να ξοδεύετε πολλά χρήματα.
Αποσύνδεση
Οι Ταύροι δεν είναι μεγάλοι λάτρεις των πληροφοριών που ξεχειλίζουν. Οι ατελείωτες ενημερώσεις του Instagram, τα τελευταία νέα και οι νέες τάσεις viral μπορεί να είναι συντριπτικές για τον Ταύρο. Ένα διάλειμμα από το τηλέφωνό σας μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της εσωτερικής σας γαλήνης. Έτσι, όταν επιστρέψετε, είστε πίσω σε τροχιά.
Γευσιγνωσία κρασιού
Ο Ταύρος είναι ένα αισθησιακό ζώδιο. Σας αρέσει να χαλάτε τις γεύσεις σας. Εάν έχετε μια ελεύθερη μέρα για να κάνετε μια περιοδεία κρασιού, κάντε την. Αν όχι, οργανώστε μια μικρή εκδήλωση γευσιγνωσίας στο χώρο σας και αφεθείτε στο τέλειο hyggle.
Πεζοπορία
Ο Ταύρος είναι ζώδιο της γης. Το να βρίσκεσαι στη φύση είναι πάντα μια χαλαρωτική εμπειρία.
Δεν υπάρχει χρόνος για πεζοπορία; Κάντε μια βόλτα στο πάρκο ή δίπλα στη λίμνη. Μια μέρα στο φως του ήλιου και το αεράκι θα είναι μια εξαιρετική ιδέα αυτοφροντίδας για τον Ταύρο.
Χορός
Η παρόρμηση για σταθερότητα μερικές φορές δένει τους Ταύρους στον καναπέ. Το να κινείσαι και να ιδρώνεις παντού μπορεί να μην είναι το πράγμα σου. Όμως η αγάπη για τη μουσική θα ενεργοποιήσει τους Ταύρους.
Εάν δεν θέλετε να είστε τακτικό γυμναστήριο, χωρίς πίεση. Βρείτε στον εαυτό σας έναν ρυθμό ή μια χορογραφία και πάρτε το αίμα.
Γίνε πονηρός
Ο Ταύρος είναι ένα πρακτικό και δημιουργικό ζώδιο. Και η χειροτεχνία τροφοδοτεί και τις δύο πλευρές. Η πρακτική άσκηση σάς βοηθά να παραμείνετε προσγειωμένοι. Η ξυλουργική, η DIY, το σχέδιο μπορούν να ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία.
Μια ευγενική υπενθύμιση: απολαύστε τη διαδικασία, απολαύστε τη διασκέδαση και μην αφήσετε την τελειομανή σας να κλέψει τη χαρά.
Κηπουρική
Συντονιστείτε με τη Μητέρα Φύση στην αυλή σας. Το να βάλετε τα χέρια σας στο χώμα θα σας βοηθήσει να απελευθερώσετε την ένταση από την καθημερινότητά σας. Εάν ζείτε σε διαμέρισμα, βρείτε ένα μέρος για να καλλιεργήσετε μερικά φυτά εσωτερικού χώρου. Οι καλές δονήσεις θα πλημμυρίσουν με πράσινο.
Αρωματοθεραπεία
Εάν είστε Ταύρος, μπορεί να έχετε ήδη ένα αγαπημένο άρωμα ή… αρώματα. Η μυρωδιά είναι μεγάλο κίνητρο για το ζώδιο. Συσχετίζετε τις μυρωδιές με τις εμπειρίες τόσο καλά που η βανίλια μπορεί να σας θυμίζει μια ρομαντική απόδραση.
Και η αρωματοθεραπεία είναι απολύτως εφικτή ακόμη και το βράδυ της εβδομάδας. Πριν κοιμηθείτε, ανάψτε ένα αρωματικό κερί ή διαχέετε αιθέριο έλαιο στον αέρα. Χαμηλώστε το φως. Και απολαύστε μια ήσυχη, χαλαρωτική στιγμή για καθημερινό προβληματισμό.
Ημέρα θεραπείας
Πολλοί Ταύροι που ξέρω, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού μου, κάνουν πάντα κάποια δίαιτα. Εμείς τα ζώδια της γης είμαστε καλοί στο να καταστέλλουμε τις ανάγκες μας. Αλλά η ευελιξία είναι αυτή που κάνει μια δίαιτα βιώσιμη.
Δεν πρέπει να είναι απάτη το να απολαμβάνεις το φαγητό που αγαπάς. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας κάθε τόσο, και υπερωρίες, οικοδομήστε μια υγιή σχέση με το φαγητό.
Σειρά σου
Εάν είστε Ταύρος, ποια είναι η δραστηριότητα αυτοεξυπηρέτησης που προτιμάτε; Αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω!
Ποια από αυτές τις ιδέες αυτοφροντίδας για τον Ταύρο είναι η αγαπημένη σας;
Μοιραστείτε το μαζί μου στο σχόλιο ή κάντε tag στο Instagram για κοινοποίηση!
Διαβάστε επίσης: Μια εκτυπώσιμη λίστα ελέγχου αυτοφροντίδας
