*Αυτή η ανάρτηση μπορεί να περιλαμβάνει συνδέσμους συνεργατών, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούμε να κερδίσουμε από την αγορά σας χωρίς επιπλέον κόστος για εσάς. ( πλήρης αποκάλυψη )
Όλοι έχουμε έναν ή δύο φίλους στη ζωή μας που μένουν αυστηρά σε κετο δίαιτα , σωστά? Εάν είστε κετο-er ο ίδιος, ξέρετε πόσο δύσκολο είναι να αγοράσετε το σωστό είδος σνακ, υλικών και καρυκευμάτων.
Αν λοιπόν δυσκολεύεστε τι να πάρετε για τον φίλο σας κετομάγειρα για τα Χριστούγεννα, τα γενέθλια ή οποιαδήποτε ειδική περίσταση, εδώ είναι 30 ιδέες για δώρα φιλικά προς την κετοπάθεια που σίγουρα θα εντυπωσιάσουν.
Εάν είστε αρχάριος που σχεδιάζετε να ξεκινήσετε μια δίαιτα κετο ή αν θέλετε να κάνετε δώρο σε έναν φίλο που είναι λάτρης του Κέτο, φροντίστε να διαβάσετε δίαιτα κέτωσης για ανδρείκελα .
30 δώρα κετο για τους φίλους σας με χαμηλούς υδατάνθρακες
1. Δοκιμαστικές λωρίδες κετόνης για την παρακολούθηση της κατάστασης της κέτωσης
2. Ένα πακέτο από παχιά μπισκότα snax από 5 διαφορετικές γεύσεις που περιέχουν 1 γραμμάριο υδατάνθρακες ανά μπισκότο
3. Υγρή στέβια για να προσθέσετε σε smoothies, καφέ ή οποιοδήποτε επιδόρπιο κετο
4. Μοσχαρίσια ζελατίνη σε σκόνη για να φτιάξετε χαριτωμένα αρκουδάκια με χαμηλούς υδατάνθρακες
5. Α ψηφιακή ζυγαριά κουζίνας (+MyFitnessPal) για να έχετε μια σαφή ένδειξη της ημερήσιας πρόσληψης υδατανθράκων
6. Ένα σύνολο από χάλκινες κούπες για φρέσκο χυμό λάιμ ή κρύο αλεξίσφαιρο καφέ
7. Βιολογικό αλεύρι LCHF υποκατάσταση που δεν θα αυξήσει την ινσουλίνη
8. Μη ραφιναρισμένο, ψυχρής έκθλιψης παρθένο λάδι καρύδας που λειτουργεί εξαιρετικά για μια κετο δίαιτα αλλά και ως βιολογική λοσιόν σώματος
9. MCT σκόνη κακάο που ικανοποιεί τις επιθυμίες για γλυκό και δεν θα σας διώξει από την κέτωση
10. Α κιτ μέτρησης κετόνης αίματος και γλυκόζης για να παρακολουθείτε με ακρίβεια το επίπεδο κετόνης σας (μετά από μια ημέρα εξαπάτησης)
11. Α οδηγός και βιβλίο μαγειρικής για αρχάριους για να έχετε επιτυχημένα, σταθερά αποτελέσματα στη δίαιτα κετο
12. Τέλεια κετο σοκολάτα σε σκόνη να φτιάξω αλεξίσφαιρο καφέ πρώτο πράγμα το πρωί
13. Βιολογική βινεγκρέτ για να μετατρέψει τη σαλάτα απλής γεύσης σε μια σαλάτα πείνας
14. Δεν γεννιούνται όλοι οι ξηροί καρποί ίδιοι. Αφαιρέστε τα κάσιους με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και αγκαλιάστε τα τέλεια keto macadamias .
15. Το καλύτερο υποκατάσταση σάλτσας σόγιας με χαμηλούς υδατάνθρακες που προσθέτει εκπληκτική γεύση στη σαλάτα, στο τηγανητό ρύζι με κουνουπίδι ή σε οποιοδήποτε κινέζικο πιάτο.
16. Ένα σύνολο από επένδυση σιλικόνης για cupcake που κάνει το κέτο ψήσιμο και πάλι διασκεδαστικό.
17. Γλυκαντικό μηδενικών θερμίδων και χωρίς ζάχαρη που ορκίζονται οι οικιακές μάγειρες.
18. Α μηχανή ζυμαρικών για να μετατρέψετε αβίαστα τα κολοκυθάκια σε noodles με χαμηλούς υδατάνθρακες.
19. Χωρίς προσθήκη βούτυρο αμυγδάλου ζάχαρης για να φτιάξετε λαχταριστές σπιτικές πίτες πεκάν
είκοσι. Κρακεράκια με θαλασσινό αλάτι και πιπέρι χωρίς γλουτένη που περιέχουν 0,5 γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων ανά κράκερ
είκοσι ένα. Βιολογικά πεκάν που μπορεί να είναι ένα συστατικό για το ψήσιμο στο σπίτι ή απλώς ένα υγιεινό σνακ κετο.
22. Επειδή η ζύμη κετο δεν είναι πια πρόβλημα, ήρθε η ώρα να φτιάξετε λουκουμάδες χαμηλών υδατανθράκων με αυτό αντικολλητικό τηγάνι .
23. Τσιπς σοκολάτας με χαμηλούς υδατάνθρακες για να φτιάξετε Oreo φιλικά προς τα κετο.
24. Ξεπλύνετε μια-δυο φορές πριν το μαγείρεμα, το Βερμιτσέλι είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση με μηδενικούς υδατάνθρακες για όσους λαχταρούν νουντλς.
25. Α νιφάδα χιονιού τηγάνι κουλουριών για να δημιουργήσετε το καλύτερο χριστουγεννιάτικο κουλουράκι με χαμηλούς υδατάνθρακες.
26. Κέτσαπ χωρίς ζάχαρη που θα κάνει κάθε χοντρή πίτσα να έχει ακόμα καλύτερη γεύση από τις κανονικές.
27. Ψήσιμο ντόνατς με έγκριση κετο απλά γίνεται ακόμα πιο εύκολο.
28. Μαγιονέζα με λάδι αβοκάντο να αφαιρέσει τους υδατάνθρακες στο παραδοσιακό μαγιονέζα και προσθέτει λίγο υγιεινό λίπος στη διατροφή.
29. Κέτο φιλικός φλοιός σοκολάτας που ακόμη και οι φίλοι σας κετο μπορούν να απολαύσουν κατά την περίοδο των διακοπών.
30. Αν μονωμένο ποτήρι που κρατά τον αλεξίσφαιρο καφέ στην τέλεια θερμοκρασία, είτε ζεστό είτε κρύο.
Αυτό λοιπόν είναι ένα περιτύλιγμα για όλα αυτά ιδέες για δώρα κετο για την περίοδο των εορτών. Εάν κάνετε δίαιτα κετο, πείτε μας τι μπορεί να έχουμε χάσει! Κοινοποιήστε στο σχόλιο για να μας ενημερώσετε :)
